И что с этим делать
Сюжет 20 материалов
«И что с этим делать» — проект «Реального времени» об устройстве психики и психологии в жизни человека. Изучаем из чего состоит наша личность и почему мы ведем себя определенным образом. Гости выпусков, опытные психологи и психотерапевты, делятся своими знаниями, которые могут помочь разобраться в психологических процессах. Взгляд каждого позволяет задуматься и обратить внимание на себя и свою жизнь. Ведущая – Альсина Газизова, практикующий психолог.
- Сновидения: потенциал для самопознания Человек во сне, не завися от внешнего мира, соприкасается со своими глубинными переживаниями
- Теневая сторона: сложное сочетание нашего скрытого я Что мы часто не видим или, возможно, предпочитаем не видеть в себе
- Невыносимая тяжесть бытия: причины депрессии и выход из нее Усталость и печаль проходят, а депрессия лишает человека полноценной жизни
- Кто я и чего хочу: личностное самоопределение Человек развивается и ищет себя на протяжении всей своей жизни
- Деньги и здоровые отношения с ними Причина беспокойства по поводу финансов чаще всего — в нашем отношении, а не в экономической реальности
- Экологичный выход: как распорядиться своей агрессией Сдерживание агрессии ведет к подавлению уверенности в себе
- Выбор. И почему мы делаем из этого проблему Любое решение в конечном счете сводится к выбору между неизменностью и неизвестностью
- Чувство вины. Как понять и простить (себя) То, что мы чувствуем, есть отражение реальности. Но с виной не все так просто
- Услышать и понять себя: как увидеть собственные границы Если не получается отстаивать свои, почти всегда при этом нарушаются границы другого
- Почему мы манипулируем. Как распознать в себе токсичность Все манипулируют всеми. Чаще всего неосознанно. Но иногда к такому поведению прибегают специально и регулярно